¿Cómo entrena Teléfonos durante la cuarentena?

La cuarentena para prevenir la propagación y el contagio del COVID-19 se extiende cada vez más y los clubes sociales, como tantas otras instituciones, se mantienen cerrados. Por ese motivo, y para no perder el ritmo conseguido en la pretemporada de verano, los equipos se la rebuscan como pueden para estar medianamente al día para cuando vuelva la competencia.

En el caso de Teléfonos, el elenco femenino no mantiene una uniformidad en los entrenamientos, por lo que cada jugadora debe practicar por su cuenta. Algunas de ellas le piden colaboración al cuerpo técnico, quienes las van guiando con algunos ejercicios para hacer en sus casas.

“Yo entreno casi particularmente. Otras chicas no pueden hacerlo, ya sea por falta de materiales, espacio o tiempo. Todas trabajamos, desde nuestra casa o en forma habitual, y es muy difícil seguir practicando”, aseguró Vanina Macías, jugadora del club de calle Buchanan.

“Soy una de las jugadoras más grandes del equipo y no me puedo permitir parar, porque a la vuelta, ya sea en forma individual o grupal, la que haya estado parada más tiempo le va a costar más volver a ritmo”, agregó la referente en diálogo con Cuna del Futsal.

La jugadora sabe que cuando todo esto termine deberán entrenar juntas para recuperar el estado físico y el juego. Es que Teléfonos viene de hacer una buena pretemporada, competir dignamente en el Torneo de Verano y participar en partidos amistosos y torneos privados, todo con el fin de tener buen andar durante el 2020.

“Arrancamos con todo este año para sumar minutos en cancha y seguir conociéndonos como equipo, ya que tuvimos algunas incorporaciones. Más allá que los torneos tengan otras características, nos sirvieron para entrenar diferentes sistemas y crecer como equipo”, afirmó Macías.

En relación a la nutrición, la jugadora dijo que también queda en cada una mantenerse en forma saludable. “Somos un equipo muy amateur y no contamos con personal especializado que nos pueda guiar”, argumentó. Es decir, casi todo queda en la responsabilidad de cada integrante del plantel.

Con respecto a la vuelta a la actividad, Macías afirmó que se está haciendo más largo de lo que pensaban, pero que, a su vez, no hay ventaja para nadie porque todos los equipos están en la misma situación. “Esperamos con mucha ansiedad poder volver a compartir una cancha porque es lo que nos gusta hacer a todas”, concluyó la referente.

Recordá que la mejor manera de prevenir es cuidarnos entre nosotros. Lavate las manos regularmente; estornudá en el pliegue del codo; no compartas platos, cubiertos, vasos o mates; ventilá los ambientes; evitá el contacto con muchas personas; y no salgas de tu casa si no es absolutamente necesario. Si presentás síntomas comunicate al 0800 555 6549 (Ministerio de Salud de Santa Fe), o al 0800 222 1002 (Ministerio de Salud de la Nación).